健康的体魄是人们享受物质生活的前提。为深入贯彻落实党的十九大精神和《"健康中国2030"规划纲要》，更进一步推进体教融合，让更多学生掌握健康知识和运动技能，2月9日科学健身进校园活动第一站圆满完成。

此次活动由湖北省体育局田径运动管理中心 、汉阳区教育局、汉阳区体育局主办，武汉市第三中学 、武汉市第二十三中学 、武汉第三寄宿学校、武汉市晴川初级中学、汉阳区田径和户外运动协会 、汉阳区科学健身指导中心协办。

科学健身进校园，把科学健身指导送到学生身边。2月9日下午，科学健身指导中心物理治疗师赵鸿博来到武汉第三寄宿学校，为学生们带来了主题为《有效拉伸指导与伤病防护》的公益讲座。

赵老师提到，在日常生活中，经常碰到一些学生患者平时不注意运动前热身和运动后拉伸。特别是高年级的学生，学习时间紧，运动量一大就造成很多的踝关节扭伤和膝关节损伤，希望引起家长的重视。

在讲座上，赵鸿博老师以通俗有趣的语言，围绕青少年日常生活、学习当中的不良运动习惯，科学有效的运动方法及运动后的拉伸， 常见伤病防护等内容，为到场的学生们带来了一场生动的科普盛宴。

当前随着健康中国战略的实施，汉阳区体教融合示范区试点建设工作全面启动，全社会健身热情高涨，推广科学健身、防范运动风险和伤病迫在眉睫，尤其是正确引导青少年科学锻炼，激发运动兴趣，培养终身体育锻炼习惯更为凸显。

希望通过这个活动，可以更进一步宣传科学防范运动损伤、倡导科学健身新理念、普及科学运动知识，指导青少年形成健康的生活模式，激发和调动青少年参与体育运动的兴趣，形成爱锻炼、会锻炼、勤锻炼的体育运动习惯，增强青少年体质。